проект "Останови инсульт!"

проект "Останови инсульт!"


 

Угрожающие симптомы инсульта

1 Внезапное нарушение чувствительности или слабость, особенно на одной стороне тела

2  Внезапное нарушение  речи или затруднение понимания обращенных слов

3  Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах, ощущение двоения в глазах

4 Внезапное нарушение походки или потеря равновесия

5 Внезапное головокружение

6 Внезапная тяжелая головная боль без какой-либо очевидной причины

ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ КАКОЙ-ЛИБО ИЗ ЭТИХ СИМПТОМОВ, СРОЧНО ЗВОНИТЕ "103"

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНСУЛЬТ!

 

 


Что способствует развитию инсульта?

Существует комплекс факторов, предрас­полагающих к развитию инсульта. Их назы­вают факторами риска.

Различают неуправляемые и управляемые факторы.

Неуправляемые факторы риска (независимые от самого человека):

•      возраст: для мужчин - старше 55 лет, для женщин - старше 65 лет

•      наследственная предрасположенность к со­судистым катастрофам (наличие родствен­ников первой линии родства - родителей, сестер, братьев, перенесших инсульт или инфаркт миокарда).

Управляемые факторы риска (зависят от человека):

•      артериальная гипертония

•      сахарный диабет

•      высокий уровень холестерина

•      мерцательная аритмия

•      заболевания сердца (пороки сердца, в т.ч. протезированные, эндокардиты и др.);

•      курение

•      злоупотребление алкоголем

•      низкая физическая активность

•      ожирение.

Контроль и коррекция управляемых факто­ров позволяют предотвратить развитие повтор­ных нарушений мозгового кровообращения.

Контролируйте свое артериальное давление!

Ваше артериальное давление должно быть менее 140/90 мм рт.ст. В случае повышенного давления Вам необходимо проконсульти­роваться с лечащим врачом для выбора метода лечения.

Инсульта можно избежать!

После развития микроинсульта необходим постоянный прием препаратов, назначенных врачом, чтобы препятствовать образованию тромба.

- Если у Вас мерцательная аритмия, необ­ходимо под наблюдением врача постоянно принимать препараты для уменьшения свер­тываемости крови.

  - Если у Вас сахарный диабет, Вам необхо­димо следить за уровнем сахара крови.

  - Прием оральных контрацептивов может неблагоприятно влиять на Ваше самочувст­вие после перенесенного микроинсульта. О возможности дальнейшего приема пре­паратов посоветуйтесь с врачом.

  - Если у Вас повышен уровень холестерина в крови, необходимо употреблять:

•    нежирные сорта мяса и птицы

•    хлеб из муки грубого помола

•    большое количество фруктов и овощей -не менее 400 г в день

•    не более 2-3 желтков в неделю.

Максимально ограничить субпродукты и сливочное масло. В некоторых случаях по назначению врача следует принимать ста-тины - препараты, влияющие на жировой обмен.

- Откажитесь от курения и употребления алкоголя! Вещества, содержащиеся в та­бачном дыме, вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления, а также оказывают токсическое действие на организм. В случае прекращения ку­рения через 2 года риск инсульта сокра­щается в 2 раза. Под действием алкоголя теряется контроль над самочувствием, повышается артериальное давление.

- Ограничьте потребление поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) в день. Избавьтесь от привычки досаливать пищу, не пробуя ее. Ограничьте потребле­ние солений, маринадов, копченых и кон­сервированных продуктов.

  Контролируйте свой вес и физическую активность! Уровень допустимой для Вас физической активности определит врач.

 

Лекция для жителей Свердловской области! 

 


 

 

Ролики про инсульт   федерального социально-образовательного проекта «Стоп-Инсульт» :    http://stop-insult.ru/media/video

 
По теме
Учеников школы № 83 в Екатеринбурге из-за кишечной инфекции перевели на дистанционное обучение - EaNews.Ru Школа № 83 закрыта на карантин с 15 октября по 19 октября в связи с подозрением на острую кишечную инфекцию у пяти учеников, сообщили в департаменте образования администрации Екатеринбурга.
15.10.2018
 
В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты - e1.Ru Почему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты Тема сексуальной безопасности подростков, с одной стороны, табуирована,
15.10.2018 e1.Ru
По официальной статистике Минздрава РФ, на сегодняшний день около 600 000 человек ждут места в хосписах. ФОТО Михаил ТЕРЕЩЕНКО/ТАСС - КП Екатеринбург Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Решение или пустая трата денег? Три проблемы, из-за которых идут к косметологам - 66.Ru Фото: 66.RU На встрече с экспертом мастерской красоты «Прованс», врачом-дерматологом Мариной Поплавской мы выстроили рейтинг проблем, с которыми жители Екатеринбурга чаще всего идут к косметологам.
15.10.2018 66.Ru
фотография: Это случилось. Как реагировать взрослому? Фото из архива. И всё-таки это случилось: ваше невинное дитя произнесло слово из трёх букв.
11.10.2018 Вечерний Екатеринбург
На иллюстрации плакат  Бей насмерть! . Художник Николай Жуков. 1942 год. - Музей ВДВ Крылатая гвардия 10 января 1944 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР о присвоении звания Героя Советского Союза генералам, офицерам, сержантскому и рядовому составу Красной Армии, отличившимся в ходе Битвы за Днепр.
15.10.2018 Музей ВДВ Крылатая гвардия
Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation - e1.Ru Рассказываем, куда стоит спешить после работы Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation На этой неделе екатеринбуржцев ждёт столько всего интересного,
15.10.2018 e1.Ru
Объект станет «связующей материей» в культурном пространстве Специалисты мирового уровня из архитектурного бюро Захи Хадид презентовали видеоролик, посвященный перспективам концертного зала Свердловской филармонии,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Эскизная концепция реконструкции комплекса зданий Нижнетагильского музея-заповедника «Горнозаводской Урал» представлена на официальном сайте города.
15.10.2018 Тагильский рабочий
фотография: предоставлено организаторами. В Екатеринбурге в воскресенье, 4 ноября, фестиваль фантастики и фэнтези «ФЗ» соберёт в Центре культуры «Урал» (улица Студенческая, 3) около тысячи косплееров,
15.10.2018 Вечерний Екатеринбург
ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов - e1.Ru Рассказываем, как можно будет объехать закрытый участок дороги ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов На этой неделе в Екатеринбурге на все выходные перекроют перекрёсток улиц Шефской и Энтузиастов.
15.10.2018 e1.Ru
«Во всем виноват ЧМ-2018»: жена Кокорина объяснила, почему футболист избил людей - 66.Ru Фото: Илья Питалев/ РИА Новости Нападающий питерского «Зенита» Александр Кокорин, арестованный по подозрению в хулиганстве и побоях, испытывал психологические проблемы из-за своего неучастия в ЧМ-2018 по футболу,
15.10.2018 66.Ru
news_2018-10-11_056 - Газета Серовский рабочий О тренере по настольному теннису Детско-юношеской спортивной школы Светлане Рожковой можно с уверенностью сказать, что она всю жизнь посвятила спорту.
15.10.2018 Газета Серовский рабочий
Андрея Черняева обвиняют ещё в нескольких изнасилованиях - e1.Ru Следователи завершили расследование уголовного дела Андрея Черняева обвиняют ещё в нескольких изнасилованиях В Екатеринбурге  завершили расследование уголовного дела в отношении 48-летнего Андрея Черняева,
15.10.2018 e1.Ru
В Управление жилищно-коммунального хозяйства и строительства городского округа Первоуральска и прокуратуру продолжают поступать жалобы на отсутствие тепла в некоторых домах и отдельных квартирах 15 октября прошло совм
15.10.2018 Pervo66.Ru
За 9 месяцев 2018 года Управлением Россельхознадзора по Свердловской области в ходе контрольно-надзорных мероприятий (плановые, внеплановые проверки, административные обследования объектов земельных отношений,
15.10.2018 Россельхознадзор
Контактный телефон Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Свердловской области (343) 216-04-48.
15.10.2018 МВД Свердловской области