Останови инсульт

Инсульт является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудис тых заболеваний. Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. Таким образом, каждые полторы минуты у одного из жителей нашей страны случается инсульт.  К сожалению, в  России только 18% пациентов с  инсультом попадают в  больницы вовремя. Люди просто не  понимают, что с  ними произошло, а  окружающие не  знают, как распознать инсульт и  как действовать в  такой ситуации. Поэтому врачи всерьез озаботились просвещением пациентов.

Что это такое?

Инсульт  — это острое  нарушение кровообращения мозга, приводящее к  повреждению и отмиранию нервных клеток. Инсульт происходит, если кровеносный сосуд в мозге либо блокируется (бляшкой, тромбом - ишемический инсульт), либо разрывается (геморрагический инсульт). После того, как часть нервных клеток погибает, организм утрачивает одну из функций, за которую отвечали погибшие клетки: наступает паралич, потеря  речи  и другие серьезные нарушения. Чем больше область омертвения в мозге, тем более серьезные последствия имеет инсульт.

Существует такое понятие как  «предвестник инсульта».Для его диагностики в  домашних условиях существует простой тест, который называют  «лицо  –  рука  –  речь».  Он позволяет определить, что у  человека инсульт, в  80%  случаев. Попросите человека улыбнуться. Он либо не  сможет, либо улыбка окажется кривой  –  одна сторона  «поплывет»  вниз. Можно также попросить подвигать глазами (поморгать, посмотреть влевовправо): при инсульте глазные яблоки будут двигаться несимметрично. Если попросить высунуть язык, он будет отклонен в  сторону. В  целом любая односторонняя асимметрия лица  –повод бить тревогу. Попросите поднять и  удерживать выпрямленные руки. Когда развивается инсульт, человек не  может поднять руки одновременно. Другой тревожный признак  –  онемение в  руке или ноге. Попросите сказать простое предложение, например:  «Сегодня хорошая погода».  При инсульте человек может быть не  в  состоянии этого сделать. Опасный сигнал  –любое внезапное нарушение речи, ее отсутствие, нечленораздельно е произношение слов. Все вышеописанные признаки могут определяться как вместе, так и  по  отдельности. В  любом случае нужно, не  теряя времени, вызвать  «скорую».

 

Те страны, которые достигли хороших показателей в борьбе с инсультом, внедрили серьезные государственные программы попрофилактике  инсульта и гипертонии. Только благодаря этой программе в Европе удалось снизить смертность от инсульта на 60%. Профилактика инсульта стоит на первом месте в ранжире наиболее серьезных медико-социальны х проблем современной медицины (на втором месте — профилактика инфаркта миокарда, на третьем — онкологических заболеваний). Хочется подчеркнуть — именно профилактика инсульта, а не его лечение, потому что она позволяет серьезно сократить заболеваемость, что значительно эффективнее и дешевле собственно лечения.

Нам тоже необходимо ввести  «моду»  на здоровый образ жизни. Кроме того, нужна широкомасштабная просветительская кампания по профилактике и лечению гипертонии. Существует ошибочное мнение, что с возрастом давление повышается, и бороться с ним бесполезно. На самом деле это не так. Преклонный возраст — не оправдание для повышенного давления, гипертонию нужно лечить в обязательном порядке. И об этом должны знать все.
Каких же правил стоит придерживаться, чтобы свести к  минимуму риск инсульта:

*​  изменение образа жизни  –  диета, физическая активность, отказ от  вредных привычек  –  курения, переедания;

*​    контроль артериального давления;

*​    профилактика тромбообразовани я, особенно при нарушении ритма сердца

*​  поддержание нормального уровня холестерина в  крови с  помощью диеты и  лекарствстатинов.


Разумный человек, не дожидаясь помощи со стороны, сам для себя должен и может разработать собственную программу профилактики.

Личная профилактика.  Есть научно установленные и медицински подтвержденные факторы риска, которые приводят к инсульту. Это сердечно-сосудис тые заболевания, прежде всего артериальная гипертония, атеросклероз, сердечная аритмия, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови, курение.

В идеале любой человек при наличии хотя бы одого фактора риска должен обратиться к врачу, который проведет нужные обследования и назначит профилактические мероприятия. Но нам, с извечной русской привычкой креститься только тогда, когда грянет гром, до идеальной ситуации далеко — обращаться к врачам мы предпочитаем уже в ситуации критической. В то время как многим давно пора перестроить свой образ жизни, начав реализовывать собственную программу профилактики.

При этом вовсе не нужно совершать немыслимые подвиги и подвергать себя невероятным лишениям, достаточно избавиться от вредных привычек, следить за давлением, весом, уровнем холестерина, несколько изменить привычный рацион питания. Основные заповеди здорового питания (особенно при повышенном артериальном давлении и уровне холестерина): ограничение соли, сахара, жирной и мучной пищи, увеличение доли растительных жиров (заменить сливочное масло подсолнечным), переход на рыбу (лучше морскую). И конечно — физическая активность.
У кого и когда инсульт бывает чаще.

Мужчины значительно опережают женщин как по количеству заболеваний, так и по смертности. У инсульта есть излюбленные месяцы: ноябрь—январь и март, и даже время суток — ночь и раннее утро (это связано с замедлением кровотока во сне). Можно нарисовать портрет наиболее склонного к инсульту человека: мужчина среднего возраста, плотного телосложения, с повышенным артериальным давлением, с лишним весом, с нервной стрессовой работой, сложной обстановкой в семье. Курит по 2-3 пачки в день, имеет машину (значит, мало двигается). Ему в первую очередь есть смысл остерегаться осенних и весенних ночей, под прикрытием которых инсульт незаметно подкрадывается к спящим.  Лучше всего, пока не поздно, заняться своим здоровьем.

Листовка "Останови инсульт" [397,56 Kb] (cкачиваний: 0) Буклет "Останови инсульт" [997,33 Kb] (cкачиваний: 0)
 
По теме
29 сентября – Всемирный день сердца - Режевская ЦРБ В этот день по всему миру проводятся профилактические мероприятия, цель кото-рых донести до населения информацию о том что: • артериальная гипертония,
14.11.2017
В последнее время резко возросло число инсультов, даже у молодых людей. Медики объясняют это стрессовым ритмом жизни и перегрузками, как физическими, так и эмоциональными.
03.11.2017
 
Учеников школы № 83 в Екатеринбурге из-за кишечной инфекции перевели на дистанционное обучение - EaNews.Ru Школа № 83 закрыта на карантин с 15 октября по 19 октября в связи с подозрением на острую кишечную инфекцию у пяти учеников, сообщили в департаменте образования администрации Екатеринбурга.
15.10.2018
В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты - e1.Ru Почему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты Тема сексуальной безопасности подростков, с одной стороны, табуирована,
15.10.2018 e1.Ru
По официальной статистике Минздрава РФ, на сегодняшний день около 600 000 человек ждут места в хосписах. ФОТО Михаил ТЕРЕЩЕНКО/ТАСС - КП Екатеринбург Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Решение или пустая трата денег? Три проблемы, из-за которых идут к косметологам - 66.Ru Фото: 66.RU На встрече с экспертом мастерской красоты «Прованс», врачом-дерматологом Мариной Поплавской мы выстроили рейтинг проблем, с которыми жители Екатеринбурга чаще всего идут к косметологам.
15.10.2018 66.Ru
фотография: Это случилось. Как реагировать взрослому? Фото из архива. И всё-таки это случилось: ваше невинное дитя произнесло слово из трёх букв.
11.10.2018 Вечерний Екатеринбург
На иллюстрации плакат  Бей насмерть! . Художник Николай Жуков. 1942 год. - Музей ВДВ Крылатая гвардия 10 января 1944 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР о присвоении звания Героя Советского Союза генералам, офицерам, сержантскому и рядовому составу Красной Армии, отличившимся в ходе Битвы за Днепр.
15.10.2018 Музей ВДВ Крылатая гвардия
Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation - e1.Ru Рассказываем, куда стоит спешить после работы Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation На этой неделе екатеринбуржцев ждёт столько всего интересного,
15.10.2018 e1.Ru
Объект станет «связующей материей» в культурном пространстве Специалисты мирового уровня из архитектурного бюро Захи Хадид презентовали видеоролик, посвященный перспективам концертного зала Свердловской филармонии,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Эскизная концепция реконструкции комплекса зданий Нижнетагильского музея-заповедника «Горнозаводской Урал» представлена на официальном сайте города.
15.10.2018 Тагильский рабочий
фотография: предоставлено организаторами. В Екатеринбурге в воскресенье, 4 ноября, фестиваль фантастики и фэнтези «ФЗ» соберёт в Центре культуры «Урал» (улица Студенческая, 3) около тысячи косплееров,
15.10.2018 Вечерний Екатеринбург
ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов - e1.Ru Рассказываем, как можно будет объехать закрытый участок дороги ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов На этой неделе в Екатеринбурге на все выходные перекроют перекрёсток улиц Шефской и Энтузиастов.
15.10.2018 e1.Ru
«Во всем виноват ЧМ-2018»: жена Кокорина объяснила, почему футболист избил людей - 66.Ru Фото: Илья Питалев/ РИА Новости Нападающий питерского «Зенита» Александр Кокорин, арестованный по подозрению в хулиганстве и побоях, испытывал психологические проблемы из-за своего неучастия в ЧМ-2018 по футболу,
15.10.2018 66.Ru
news_2018-10-11_056 - Газета Серовский рабочий О тренере по настольному теннису Детско-юношеской спортивной школы Светлане Рожковой можно с уверенностью сказать, что она всю жизнь посвятила спорту.
15.10.2018 Газета Серовский рабочий
Андрея Черняева обвиняют ещё в нескольких изнасилованиях - e1.Ru Следователи завершили расследование уголовного дела Андрея Черняева обвиняют ещё в нескольких изнасилованиях В Екатеринбурге  завершили расследование уголовного дела в отношении 48-летнего Андрея Черняева,
15.10.2018 e1.Ru
В Управление жилищно-коммунального хозяйства и строительства городского округа Первоуральска и прокуратуру продолжают поступать жалобы на отсутствие тепла в некоторых домах и отдельных квартирах 15 октября прошло совм
15.10.2018 Pervo66.Ru
За 9 месяцев 2018 года Управлением Россельхознадзора по Свердловской области в ходе контрольно-надзорных мероприятий (плановые, внеплановые проверки, административные обследования объектов земельных отношений,
15.10.2018 Россельхознадзор
Контактный телефон Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Свердловской области (343) 216-04-48.
15.10.2018 МВД Свердловской области